lunes, 29 de febrero de 2016

Mi Tabla Alimentaria.

                                                           MI TABLA ALIMENTARIA.


Durante dos semanas hemos calculado lo que hemos comido luego lo hemos calculado en una tabla de las dos semanas poniendo que hemos echo mal  lo que bien lo que regular y lo que no hemos hecho pero claro depende si te has pasado si no has comido tanto esa comida etc...
Y mis resultados son los siguientes:
bien: pasteles, mantequilla, caramelos, bolsas de patatas, carne, leche, yogur y queso
mal: bebidas dulces,  legumbres verduras y hortalizas, pan, pasta y arroz
nada: pollo, pavo, conejo, pescado y marisco
regular: huevos, frutas 

Y as铆n era la tabla



Un Men煤 Saludable.


MEN脷 SALUDABLE. Mis compa帽eros y yo  hemos hecho un men煤 saludable para un dia con las calor铆as y el precio de cada cosa y es el siguiente

DESAYUNO: Pan tostado intergral con mantequilla y mermelada, fruta del tiempo y zumo de naranja y agua
MEDIA MA脩ANA: Zumo natural y agua

COMIDA: Judias verdes con jamon, albondigas jardineras, fruta del tiempo y agua

MERIENDA: sanwich de queso y fruta

CENA: crema de ave, pavo a la plancha, con ensalada fruta y agua

Y cada cosa cuesta y tiene de calorias:

PAN INTEGRAL  270g 63 cent y endordan 257 ckal 100g
MERMELADA 350g= 1.49 cent y engorda 197 cka帽 100g
MANTEQUILLA 250g = 1.28 cent y engorda ckal
MANZANA 1K =  2.95= cent y engordan 52 ckal 100g
NARANJAS 3K = 4.98 cent y engordan 47 ckal 100g
JUD脥AS VERDES 250g =1.81 centt y engorda 31 ckal 100g
ALB脫NDIGAS 430g = 1.55 cent y engorda 160 ckal 100g
SANDWICH DE QUESO 135g = 1.38 cent y engorda 402 ckal 100g
CREMA DE AVE 500g = 1.65 cent
PAVO A LA PLANCHA 1K = 4 € y engorda 105 ckal 100g
ENSALADA 125g = 1.25 cent y engroda 78 ckal 100g

LA CREMA DE AVE NO LA HEMOS ENCONTRADO EN CKAL

                                                                    FIN

lunes, 15 de febrero de 2016

Resultado Kcal Envase

Hola buenas ahora voy a subir unas im谩genes de un proyecto que hemos hecho de las Kcal:

                                                       Gusanitos


                                                           Ali帽o


 Gusanitos Envase: 477 kcal

477 Kcal x 100 %: 47700

47700 / 1600: 29%

Costillas Envase:

429 Kcal x 100 %: 42900

42900 / 1600= 26%

jueves, 11 de febrero de 2016

¿Qu茅 le pas贸 a la jirafa?

La jirafa Melman Hoy contamos la historia de nuestra hero铆na una jirafa llamada Melman.
Era una una jirafa muy feliz viv铆a en un zool贸gico y fue liberada a la sabana y se encontr贸 con un problema un pajarito que no sabia volar atrapado ene un 谩rbol Ella se engancho para poder  rescatarlo, luego lo coji贸 y no pod铆a bajar entonces, apareci贸 un elefante amigo suyo de el zoo que fue liberado hace un poco de tiempo y como era muy alto y tenia una larga trompa las ayudo a bajar y entre los dos ense帽aron al p谩jaro a volar el p谩jaro logro volar y se fue con su mama y ellos se hizieron felices.






                                                                                 FIN